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這道才110大卡，又充滿為他命C和蛋白質的沙拉，
不論是當做正餐、運動後、大餐後下一餐都很適合。
優格醬跟水果沙拉100%速配！
(1人份)
Ingredients
葡萄柚 1顆
雞胸肉 1塊
萵苣 少許
奶油 10g
藍苺 適量
優格 200g
鹽巴 少許
羅勒葉 少許
Let's cook
1. 葡萄柚切成8塊，取出果肉 。
2. 雞胸肉切片。
3. 萵苣洗淨撕小塊。
4. 熱鍋放入奶油溶化，將雞胸肉烤熟。
5. 製做醬料：將優格、鹽巴、羅勒葉攪拌均勻。
6. 葡萄柚、雞胸肉、萵苣、藍苺擺盤，淋上沙拉醬即可。
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